Kompleksowe podejście do zdrowia

Zadzwoń: +48 796 416 264

Rzeszów ul. Partyzantów 16 gabinet 2

Poniedziałek-Piątek 8:00 - 20:00

Wybierz odpowiednią dla siebie godzinę

Nutrition-slide02

Odżywiaj się z głową

Spektrum

Zdrowe przepisy dla
Ciebie na każdy dzień

Utrzymaj optymalną
masę ciała

Naucz się komponować
posiłki w zgodzie z sobą

Nutrition

PRAWIDŁOWE
ŻYWIENIE

DETOKS

EDUKACJA

PRZEPISY

WARSZTATY

O nas

Poznaj Spektrum

Nazywam się Monika Koszulińska, jestem dietetykiem z wykształcenia i zamiłowania. Dietetyką interesują się od wielu lat. Mój sposób na życie? Zdrowy i aktywny styl życia, który jest moją pasją. Każdego dnia moi pacjenci poszerzają swoją wiedzę na tematy związane z profilaktyką zdrowia. Zachęcam ich do zmiany nawyków żywieniowych w celu lepszego samopoczucia, poprawy stanu zdrowia i wyglądu. Wszystkie wymienione wyżej działania prowadzę w sposób bezpieczny dla zdrowia pacjenta, dobierając odpowiednio zbilansowane diety, wspierając procesy leczenia różnych chorób przy jednoczesnym zrzucaniu zbędnych kilogramów. Specjalizuję się w prowadzeniu kuracji odchudzających dzieci, młodzieży i osób starszych oraz kuracji w wybranych jednostkach chorobowych (m.in.: cukrzycy, niedoczynności tarczycy, nadciśnieniu, miażdżycy).

Na każdej wizycie pacjent obsługiwany jest kompleksowo. Przeprowadzam wywiad żywieniowo-zdrowotny, wykonuję analizę składu ciała oraz omawiam otrzymane wyniki. Dzięki tak dokładnemu i indywidualnemu podejściu układam plany żywieniowe oraz odpowiednie diety dostosowane do potrzeb i stylu życia pacjenta. Chętnie pokażę Ci, jak na stałe zmienić nawyki żywieniowe i stworzyć nowe, cenne przyzwyczajenia. Podczas kuracji oraz po jej skończeniu będę służyć Ci swoją wiedzą, doświadczeniem oraz wsparciem.

Nie czekaj! Podejmij wyzwanie i już dziś zrób coś dla siebie oraz swoich bliskich 🙂

Pierwsza wizyta u dietetyka

Przygotowanie do pierwszej wizyty dietetycznej.

Podczas wizyt u dietetyka wykonywana jest szczegółowa analiza składu ciała. Każde profesjonalne badanie diagnostyczne wymaga spełnienia poniższych warunków, aby uzyskać prawidłowe wyniki pomiarów:

więcej...

Na początku będą pytać po co to robisz. Później będą pytać jak to zrobiłeś.

Usługi, które świadczymy

Plany Dietetyczne

Wybierz najlepszy plan dla
Ciebie

Twój indywidualny plan, dostosowany do Twoich potrzeb i stylu życia pozwoli w łatwy sposób zmienić nawyki żywieniowe na stałe. Odkryj tysiące prostych i smacznych pomysłów na rodzinne śniadania, obiady czy kolacje.
Nie masz czasu na cotygodniowe spotkania? Może jesteś spoza Rzeszowa? Nic nie szkodzi! Wybierz kurację dietetyczną lub plan żywieniowy online!
Można jeść smacznie, zdrowo i nadal zrzucać zbędne kilogramy. Nie czekaj, wybierz już dziś odpowiedni wariant i zacznij swoją przygodę! 🙂

Opinie naszych Pacjentów

Opinie naszych pacjentów są dla nas szczególnie ważne. Nie ma nic lepszego niż zadowolony i uśmiechnięty pacjent, który poprawił swoje wyniki badań, zrzucił zbędne kilogramy i zmienił swoje życie na lepsze. Daje nam to dużo sił do działania i dalszego rozwijania, dziękujemy!

Joanna Z.

“Szczerze polecam współpracę z panią Moniką każdemu. Dzięki regularnym wizytom, indywidualnemu planowi żywieniowemu oraz wsparciu udało mi się osiągnąć zamierzony cel. Posiłki były smaczne, zdrowe i co najważniejsze z wykorzystaniem sezonowych produktów. Bardzo polecam!".

Katarzyna W.

“Mimo mojej choroby (niedoczynność tarczycy) udało mi się zrzucić 12 kg! Przepisy były pyszne, urozmaicone i co najważniejsze – szybkie w przygotowaniu. Dopasowanie odpowiednich produktów uwzględniających moją chorobę oraz preferencje smakowe spowodowały, że zmieniłam swoje nawyki żywieniowe na stałe, nie jestem już senna, stan mojej skóry znacznie się poprawił i co najważniejsze samopoczucie".

Cyprian S.

Project Manager

"Zapisując się na kurację, chciałem odzyskać kontrolę nad własnym ciałem, poprawić wygląd oraz zadbać o własne zdrowie!
Myślałem, że z dietą wiązać się będzie mnóstwo wyrzeczeń, byłem w błędzie.
To szalone, że wystarczyło zrobić pierwszy krok, a poprawę zauważyłem niemal natychmiast.
Profesjonalizm Pani Moniki, a także swoboda w prowadzeniu spotkania, spowodowały, że wizyty były przyjemnością".

Najnowsze wpisy na blogu

Mar
17

Pyszne i puszyste pancakes z owocami

Pyszne i puszyste pancakes idealnie sprawdzą się na weekend – kiedy mamy więcej wolnego czasu - a do tego często miewamy gości 🙂 Świetnie nadają się na drugie śniadanie oraz podwieczorek, a najlepiej smakują na…

Sty
02

NOWY ROK – postanowienia a motywacja…?

Chyba każdy z nas ma co roku postanowienia noworoczne, wielkie plany i marzenia. Na początku zawsze mamy duży zapał, wszystko idzie gładko, mamy ogromną satysfakcję z mniejszych i większych osiągnięć – aż do momenty pierwszej…

Gru
23

Zdrowe i dietetyczne Święta Bożego Narodzenia

  W okresie świąt przygotowujemy bardzo dużo kalorycznych i odświętnych potraw. Tradycyjna kolacja wigilijna składa się aż z 12 potraw. Są to smaczne, często spożywane potrawy jedynie  w okresie świątecznym więc  nie tak łatwo ich…

Najczęsciej zadawane pytania

Zdrowo i bezpiecznie jest zrzucać od 0,5 do 1 kilograma tygodniowo, czyli 3-4 kilogramy miesięcznie. Wówczas mamy pewność, że efekt będzie trwały.

Nie ma diety uniwersalnej, która będzie dobra dla każdego. Jedynie dieta ułożona indywidualnie do potrzeb i stylu życia pacjenta daje nam gwarancje sukcesu.

Chwile słabości zdarzają się każdemu. Jednak dzięki odpowiedniej motywacji i wsparciu ze strony dietetyka masz pewność, że pomoże Ci w gorszych chwilach i pomoże osiągnąć zamierzony cel.

Zapytaj o Wolny Termin

Wszystkie pola są wymagane

SPEKTRUM 2018 • ul. Partyzantów 16 gabinet 2, Rzeszów • Tel: +48 796 416 264 • Made by SpektrumTeam