Kompleksowe podejście do zdrowia

Zadzwoń: +48 796 416 264

Rzeszów ul. Partyzantów 16 gabinet 2

Poniedziałek-Piątek 8:00 - 20:00

Wybierz odpowiednią dla siebie godzinę

NOWY ROK – postanowienia a motywacja…?

Chyba każdy z nas ma co roku postanowienia noworoczne, wielkie plany i marzenia. Na początku zawsze mamy duży zapał, wszystko idzie gładko, mamy ogromną satysfakcję z mniejszych i większych osiągnięć – aż do momenty pierwszej przeszkody. Wtedy często odpuszczasz raz, drugi i trzeci… Ciężko później się zmotywować i zacząć wszystko od nowa bo nie wierzymy, że się uda. Masz trudności w wytrwaniu w postanowieniach, kilka porażek Cię demotywuje, tracisz zapał? GŁOWA DO GÓRY! 🙂  każdy z nas ma lepsze i gorsze dni, ważne by pracować nad sobą cały czas i nie poddawać się. Pamiętaj, że błędy świadczą o tym że się starasz, działasz i pracujesz nad osiągnięciem celu. Nikt nie mówił, że będzie łatwo ale jak już osiągniesz zamierzony cel to poczujesz wielką satysfakcję i co ważniejsze – chęci do nowych wyzwań.

Od czego zacząć?
Usiądź wygodnie w ulubionym fotelu, weź kartkę papieru i zaplanuj co byś chciał w tym roku zmienić, poprawić. Niby nic trudnego, ale pamiętaj zły plan i brak motywacji utrudni Ci osiągnięcie celu.

Ustal ambitne ale realne cele. Pamiętaj, że jeśli poprzeczka będzie za wysoko postawiona ciężko Ci będzie osiągnąć cel
i szybko się zniechęcisz.

Zaplanuj kroki, które przybliżą Cię do wymarzonego celu.

Realizuj plan, nie czekaj na odpowiedni moment, nie zaczynaj ‘od poniedziałku’, ‘od jutra’.. zacznij TU I TERAZ! 🙂  Już dziś umów się na bezpłatną konsultację dietetyczną, na której odpowiem na każde nurtujące Cię pytanie, będę wspierać
i motywować byś osiągnął cel o jakim marzysz ❤

Pamiętaj systematyczność, konsekwencja i determinacja spowodują, że ten rok będzie przełomowy!
DO DZIEŁA ❤ ❤ ❤

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are makred *

Najnowsze komentarze
    Kategorie
    About
    Quite honestly, sometimes going out requires more energy, even when staying in means there will be cooking and cleaning involved. It's easier to relax and unwind in the comfort of my home. The first quarter of this year has been filled with...